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CBインパクト 06.01

今日のフィットネスクラスは最初から最後までサーキットトレーニングでした。 いきなりハードでした。 柔術は自粛明 …

CBインパクト 03.27

柔術クラス 基本ムーヴはマウントポジションからのエスケープ テクニックはリバースハーフガードからスィープ、テイ …

CBインパクト 03.26

キックボクシングクラス盛況でした。 ミットは基本パンチからコンビネーション、マススパー。 柔術クラスは参加者少 …

クラブバーバリアン 03.26

昼柔術はトレアナパス キックは重心の説明とフォームチェック キッズクラス クローズドガードから三角、腕十字に移 …

CBインパクト 03.25

キッククラス パンチコンビネーションから左右ミドル、膝、プッシュしてからハイキック スパー クラス後は恒例のサ …

クラブバーバリアン 03.25

スクランブルキッククラス 13人参加、見学1人 縄跳び、シャドー ミット打ち ミドルキック 膝蹴り ミドル、膝 …

クラブバーバリアン 03.24

昼柔術 マウントからタイトな腕十字。 昼キックに久しぶりにチャンプが参加。相変わらずキレキレな蹴りでした。 キ …

CBインパクト 03.24

今日のキックボクシングはパンチミットからマススパーでした。 柔術は初心者が多かったので基本ムーヴ、ドリル、ロー …

CBインパクト 03.23

サーキットから柔術クラス スパイダーガードのディフェンス、下からの腕十字。 ロールは怪我ないように。

クラブバーバリアン 03.23

キックボクシング基本クラス ユースケ担当 アップ ミットはワンツー、フック、ワンツーフック 相手正面にスネを当 …

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