北陸をつなぐ格闘ネットワーク

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クラブバーバリアン 10.31

ケンヤ通信 キックボクシング基礎 今日はローキックの練習をやりました! 相変わらず若い子が多めでした。 柔術 ニーオンから腕十字2種類をやった後に今日はデラヒーバとリバースデラヒーバのパスガードをやりました。

クラブバーバリアン 10.30

昼柔術はクローズドガードのパスを練習。 オヤマ君参加で賑やかでした(笑)。 キッククラスはブロッキングを入れたコンビネーションでした。 キッズクラス マット運動からサーキット。 インバーテッドドリルからスパー。 柔術基本 …

CB IMPACT 10.30

岡田通信 フィットネスは6人でした。 キックミットからコンビネーションミットで汗かいてからマススパーでした。 柔術は10人でした。 白帯が多いので基本の動きからハーフ、ガードに戻すドリル。 ロールは動きやすい気温なってき …

CB IMPACT 10.29

フィジカルは大胸筋やりました。 柔術クラスは前半質問に答える感じでシッティングからシッティングシングルXのスィープ。 トレアナパスでした。

クラブバーバリアン 10.29

ケンヤ通信 キックボクシング基礎 左ボディーのコンビネーションを練習しました! 柔術基礎 サイドコントロールとハーフガードからクローズドガードへ戻すまでとクローズドガードからヒップスローのバリエーションを何個かやりました …

CB IMPACT 10.26

キッククラス 基本ミットからボクシングマススパー。 サーキットは腹筋強化でした! グラップリングクラス キムラの打ち込み、フックガードから背中をみせてキムラ、スィープから各種極めでした。

クラブバーバリアン 10.26

みらくるMMA 金曜日のMMA は5人参加。 ワンツー、右膝、左ミドル2回。 ワンツー、左フック、右ハイキック。 テイクダウンを想定してからのパウンド。 スパーでしたー!!

クラブバーバリアン 10.25

昼グラップリング オーバーフックでフックスィープ、マウントを練習しました。 キックはハイキックまでのコンビネーション。 キッズクラス マット運動からサーキットトレーニング。 サイドポジションから襟を使って絞め。 スバーは …

CB IMPACT 10.25

岡田通信 フィットネスは筋トレでした。 サワ先生が追い込んできます(笑)。 柔術はハーフガードからのスイープ、ドリル。 ロールはいい感じにみんな動けてました。 人も少しずつ増えてきていい感じになってまーす♪

CB IMPACT 10.24

キッククラス 膝蹴り、ミドル、ハイキックでアップ。 コンビネーションはボディーや膝蹴りまで。 新会員さんには基本の立ち方、ステップの練習でした。 サーキットは盛況でした! 柔術クラス フックガードでスィープ、マウントまで …

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