北陸をつなぐ格闘ネットワーク
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クラブバーバリアン 08.23

昼柔術5 全日本マスターで負傷から復活のラーさんのディープハーフ炸裂でした! キック5 私の試合前スパーを皆に付き合って貰いました。 スパー後のサーキットトレーニングで死にました。。 柔術基本クラス12 今週もトレアナパ …

CB IMPACT 08.22

前半は成さんとHIIT 30秒を2setやり切りました! 私はさらにタバタ式を2set追加で死んだ。。 キックスパー後に皆で一点倒立の練習しましたが、中々難しいですね(笑)。 コツを掴めない元谷はずっと頑張ってました。。

クラブバーバリアン 08.22

ケンヤ通信 イケダ打撃基本クラス5人 縄跳び、シャドー、ミットでした! 僕はサンドバッグを。イメージはエドガーです! ケンヤ柔術基本クラス10人 基礎ムーブをして亀の状態からタックルを狙われた時の対処を2種類やりました! …

CB IMPACT 08.18

スズミ通信 フィットネスキック3 基本ストレート、フック、打った後のディフェンスでした。 柔術6 襟を持ちながら相手に立たれないよう意識してのスパイダーでした。 久しぶり人が少なかったせいかジムが涼しかったです笑

柔術クラスは橋本さんと岡村君参加でした。 テクニックはシングルXガードとトレアナパスでした。 セミナーみたいな感じでしたね♪ 画像はウェイトに目覚めた岡村君です(笑)。

クラブバーバリアン 08.17

ケンヤ通信 イケダ打撃基本クラス5人 縄跳び、シャドー、ミットでした!締めに腹筋やりました! 僕はタケシさんが来たので打ち込みに励みました。 嶌崎柔術クラス6人 テクニックはハーフからの脇差しパスでした! 枕の手でプレッ …

CB IMPACT 08.10

キック2 軸足を返す基本のミドルを練習しました。 柔術クラス6 トレアナパス、テイクバック、ボー&ローチョークでした。 名古屋からオイルが練習に来ました。 カネゴンの紫はちょっと早かった気がします(笑)。。

クラブバーバリアン 08.09

昼柔術3 キック5 柔術基本10 トレアナパスからレッグドラッグの打ち込み、ドリルをしました。 キッククラス6 ヘッドスリップからアッパーで始まるコンビネーション。 久しぶりにテツさんが参加でした(笑)。 バランスボール …

CB IMPACT 08.08

キッククラス4 ボディメイク2 HIITトレーニングは短時間で効率良くダイエット出来ますよ!

クラブバーバリアン 08.08

ケンヤ通信 イケダ打撃基本クラス6人 縄跳び、シャドー、ミットでした! 締めにローキック連打でした! ケンヤ柔術基本クラス7人 基礎ムーブからXガードをやりました! テイクバック1つとスイープ、そのままレッグドラッグでし …

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