昼柔術はトレアナパス
キックは重心の説明とフォームチェック

キッズクラス
クローズドガードから三角、腕十字に移行
クローズドからの限定スパー

柔術クラス
インバーテッドドリル後にインバーテッドガードから三角、オモプラータ、腕十字の打ち込み
スパー

キッククラス
ワンツーバックステップからコンビネーション
スパーでした