昼柔術クラス
11:30~13:00
テクニックはクローズドガードパス
スパー

昼キッククラス
13:00~14:00
コンビネーションは左前蹴り~左ミドルダブル~フック~ストレート
ドリルは蹴り足キャッチからボディストレート
スパー

柔術クラス
19:00~20:30
昼に続きクローズドガードをパス
限定スパーもクローズドからでした
先日のフルフォースカップルで優勝した吉田君が青帯に昇格しました

キッククラス
20:30~22:00
フオームを意識してスイッチミドル
基本コンビネーションミット後にミドルキックのディフェンス、キャッチリターンを練習しました