スクランブルキッククラス10人参加
縄跳び、シャドー
ミット打ち
左右ミドル
左右ローキック
ワンツー右ロー
ドリル
ワンツー右ロー
マススパーでした。

団子柔術基本クラス8名参加
マット運動→ドリル→バックマウントからのチョーク
スパー14名参加でした。