キッククラス

バックステップからのコンビネーション。ジャブではなく強い前手パンチ1-2-1の練習。

スパーはボクシングルールでした。

柔術テクニッククラス

ブルパス打ち込みからDLRガードをパスでした。

カネゴン最近真面目に柔術に取り組んでます(笑)。