スクランブルキック
12人参加
入会一名、体験一名。

基本1-2,1-2-3,3-7

ヘッドスリップからカウンター

マススパーでした。

柔術テクニッククラス

カラースパイダーから50/50の展開でした。

次回も50/50やります。