柔術クラスはDLRから崩してベリンボロ、スィープ、パス、マウント、バックまでを練習しました。

ベースが強い相手を如何に崩すかがポイントです。

MMAクラス

テイクダウンシングル、ダブルの打ち込み。

シングルのディフェンス。

スタンドでのテイクバックから後ろへ崩しレッグドラッグポジションから肩固めでした。