岡田通信

フィットネスは女性の体験一名ありました。パンチミットからキックとパンチの連打ミットでした。最後は腹筋で終了。
柔術はアップからのベリンボロの打ち込み。ロールはMMA と柔術に分かれて。

練習後サワが追い込み筋トレしてました。

体験の女子が入会してくれることを祈ります。