朝活、だんだんと汗がヤバい季節になっております。
昼柔術は先週に引き続きクローズドガードをパスでした。
キックは基本のコンビネーション。
キッズはデラヒーバーをやってみました(笑)。
柔術基本クラスはアップからクルクル体操、サイドポジションをエビでガードに戻す。
テクニックはクローズドから腕十字、バックテイクでした。

キッククラス
縄跳び、シャドー、対面シャドー、ミット、スパー、シャドー。
クラス後にアマチュア大会に参戦予定選手は補強でした。

イリヤさん青帯に昇格でした!

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